Vápnik a vitamín D sú potrebné na zdravý rast a udržanie zdravých kostí a zubov. Vitamín D prispieva k správnemu vstrebávaniu a využitiu vápnika a fosforu a k správnej činnosti imunitného systému a svalov. Horčík pomáha odstraňovať únavu a vyčerpanie, priaznivo ovplyvňuje psychickú rovnováhu, optimálnu činnosť nervového systému a správne svalové napätie.